体に悪いアメリカのドリンク20種類

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主にカロリー・糖分・脂肪分に着目したアメリカのワーストドリンク20選が、Eat This, Not Thatに掲載されています。

日本でも購入できるものだと、ワーストエナジードリンクに「ロックスターエナジードリンク」が輝いています。これには1缶で280カロリー、62gの砂糖が入っているそうです。ドーナツに換算すると4個分。レッドブルのように、販売する国によって中身に変更があるパターンもあるので一概には言えませんが、エナジードリンクの類も飲みすぎには注意が必要なようです。

また、ワーストエスプレッソ、ワーストホットチョコ共にスターバックスの商品が輝いています。こちらもカロリーと糖分がもの凄いことになっています。

(Worst Energy Drink | Eat This, Not That)

入っている砂糖の量が一目で分かるサイト

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ジュースや食べ物に使われている砂糖の量を、グラム数だけでなく、角砂糖を並べた写真でより分かり易く把握することができる「Sugar Stacks」というサイトがあります。

「コーラは砂糖がいっぱい」というのは既に誰もが知っていますが、改めて積み上がった角砂糖を目にすると、なかなかの量なのが分かります。

(Sugar Stacks – How Much Sugar Is in That?)

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