主にカロリー・糖分・脂肪分に着目したアメリカのワーストドリンク20選が、Eat This, Not Thatに掲載されています。

日本でも購入できるものだと、ワーストエナジードリンクに「ロックスターエナジードリンク」が輝いています。これには1缶で280カロリー、62gの砂糖が入っているそうです。ドーナツに換算すると4個分。レッドブルのように、販売する国によって中身に変更があるパターンもあるので一概には言えませんが、エナジードリンクの類も飲みすぎには注意が必要なようです。

また、ワーストエスプレッソ、ワーストホットチョコ共にスターバックスの商品が輝いています。こちらもカロリーと糖分がもの凄いことになっています。

(Worst Energy Drink | Eat This, Not That)

ジュースや食べ物に使われている砂糖の量を、グラム数だけでなく、角砂糖を並べた写真でより分かり易く把握することができる「Sugar Stacks」というサイトがあります。

「コーラは砂糖がいっぱい」というのは既に誰もが知っていますが、改めて積み上がった角砂糖を目にすると、なかなかの量なのが分かります。

(Sugar Stacks – How Much Sugar Is in That?)

ロックスターのエナジードリンクが、やっと日本でも正式販売され初めました。

コンビニでの価格を参考にすると、レッドブルのミニ缶が200円なのに対してロックスターは250ml缶で215円と、レッドブルよりもやや割安な設定になっています。

RedBullに「Energy Shot」という新製品が加わるようです。

現在公開されているのはパッケージ写真と5月から発売するという情報のみで、普通のRedBullと比べてどう違うのかなどは今のところ不明です。

(Red Bull Energy Shots)

男性が飲んでいたドリンクのカフェインの量はコーヒー1杯分程度。タイで販売している某本家のものは超強力でヤバイそうですが、日本で売っているものはかなり薄いので、一晩で4缶飲んだから死ぬという事はありません。

とはいっても、毎日500mg以上のカフェインを摂取していると、心臓疾患に繋がる恐れがあると言われていますし、それより先に腎臓にもかなり負担がかかるでしょう。その辺は注意が必要です。

次に、カフェインの副作用や含まれる量などを調べました。